《自然》的親子時《光》 眼科醫師媽媽：給孩子的護眼檯燈，當然要最接近自然光

學霸的定義為何？考試考得好就能叫做學霸嗎？在講求多元教育及素養的教育風潮下，分數已經不是唯一追求的目標，輕鬆駕馭人生、一帆風順的學霸故事也太無趣，跟各位分享一位台大醫學生良成，不論課業或個人生活，都有屬於自己發光發熱的舞台。他一邊讀書一邊經營自媒體，持續了6年的時間，期間還經過一段重考大學的拚搏歲月；歷經中學時期高強度的學習、醫學系課業的繁重，還要同時顧好超過10萬人追蹤的自媒體經營，在KOL與學生身分之間，到底良成是如何做到切換自如、無縫接軌呢？ 專注力為基底，結合創造力與執行力 良成也經歷過屬於自己的挫折，並從中不斷調整、改變，讓他更清楚要如何在自己喜歡的領域認真著墨，不論是寫得一手好字，或是熱愛的舞蹈，自媒體的成就、課業上的好表現，都看得到他努力的足跡，但每個人一天都只有24小時，在繁重的課業及瑣碎的自媒體經營工作中，良成表示，「專注力」是他相當自豪的一項技能，「這幾年，我上學的時候就認真上學，放假跟寒暑假，就用力經營自媒體。」興趣嗜好相當多且廣泛，同時面對繁重的課業與繁多的外務時，專注力是讓他能無障礙切換學霸與KOL模式的最大利器。 曾經，良成也認為只要長時間認真就可以把每一件事都做好，但換來的是眼睛酸澀造成的低效率，Philips飛利浦A5軒博鑽石級全光譜智能護眼檯燈有40分鐘休息提醒的功能，在專注投入的同時，也兼顧時間掌控與護眼；而大範圍護眼光，光線又廣又均勻，均勻出光不刺眼，還有智能入座感應開燈，亮度自動調節，幫助良成不論在複習或者工作的時候，都能夠精準且專注的投入，更有效率。 A5軒博鑽石級全光譜智能護眼檯燈，提供高效率、高專注度的工作環境 常常在自媒體分享一手娟秀的字跡，其實良成的練字是無心插柳，小學還懵懵懂懂時，老師常常稱讚他字寫得很好，於是讓他為了追求正面的評價而自發性的練寫、認真寫作業，這種正向的回饋，培養出良成跟讀書之間的好關係，因為他不覺得讀書寫字很辛苦，而是發自內心的喜愛。身兼作文家教，良成大方分享，字寫得好看在作文這一關特別吃香，因為不論在作文裡面寫什麼，閱卷老師都不會相信，但若是字寫得好看，還寫說我喜歡寫字，就相當有說服力，自然可以獲得比較高的分數。 如果從小一開始，要寫十幾年的字，與其不甘不願，不如好好寫字，把字寫得好變成自己的特色，而要練好字，在選擇陪伴成長路上的工具就顯得很重要，Philips飛利浦A5軒博鑽石級全光譜智能護眼檯燈的鑽石級全光譜燈珠，由美國第三方權威UL機構認證，等於是把太陽光搬到書桌上，回歸最自然且無藍光危害的極致護眼光，顏色辨識、彩度的高度擬真還原，加上AA級均勻光，對於看彩色教科書、整理筆記、拍攝抄筆記短影片，都具有相當大程度的幫助。而燈光自動調整的功能，隨時處在護眼的亮度，無需分神調整，隨時處於足夠的明亮與有精神的狀態，還有防眩輔助光源，大幅減少因環境明暗對比產生的眩光及用眼酸澀，讓專注度與效率都達到最高點。 Philips飛利浦A5軒博鑽石級全光譜智能護眼檯燈購買資訊：https://reurl.cc/E61Rma 了解更多Philips飛利浦照明商品資訊：https://reurl.cc/dymW7M

在國際知名醫學期刊上，曾發表過150多篇醫學論文，黃建榮醫師在九年前創立黃建榮婦產科診所暨台北試管嬰兒中心Taipei IVF，不斷追求精準、創新的技術與暖心的陪伴呵護，不僅是一個生殖醫學中心，更是牽起許多媽咪與寶寶緣分的暖心起點。黃建榮婦產科診所暨台北試管嬰兒中心Taipei IVF熱鬧非凡，原來是「萬聖節好孕回娘家」活動，邀請成功案例回娘家，分享他們的育兒經驗與好孕故事，院長黃建榮醫師也戴上巫師帽，與兒子黃珽琦副院長(小黃醫師)，共同和好孕家庭共享幸福的喜悅。 https://youtu.be/A0v6JY5kgH8 好孕的路上，激勵人心的正能量 適逢黃建榮婦產科診所暨台北試管嬰兒中心Taipei IVF九週年，活動現場準備了可愛的人偶蛋糕，由院長黃建榮醫師與副院長小黃醫師黃珽琦切蛋糕與大家共同分享。無論是初為人母、人父的喜悅，或是面對育兒挑戰的堅持，參與的家庭除了分享求子的心路歷程，更交換彼此的育兒經驗，現場充滿歡樂的笑聲與溫馨的氣氛，溫暖且真摯的分享，讓人深深感受到，好孕不只是一個家庭的事，更是一種可以分享、激勵人心的正能量。 黃建榮婦產科診所暨台北試管嬰兒中心Taipei IVF擁有醫學院教授、老師級醫師團隊，醫學中心有30年經驗的胚胎師團隊，以及博士護理長領導的溫馨護理團隊，與所有爸爸媽媽都像一家人一樣，甚至培養出更深厚的革命情感，深知這是一條需要運氣，更需要堅持的路，穩定且溫柔的陪伴著，共同期待著他們能好孕連連，看著爸媽們抱著孩子，更是打從心裡替他們感到喜悅。 專業與溫馨相伴，溫柔堅定的陪伴 看著現場的歡樂氣氛，一定很難想像這裡所有的爸爸媽媽都曾經歷過辛苦的求子路。育媽咪36歲時冷凍卵子，經歷自然懷孕流產的痛苦後，41歲一次植入成功，誕下一對雙胞胎男孩。慈媽咪曾因輸卵管阻塞挑戰多次試管療程，雖然第一次懷孕流產，但第二次成功生下雙胞胎女兒。瑜媽咪是多囊性卵巢患者，兩次試管失敗後第三次終於成功，迎來雙胞胎女兒。萍媽咪在多次試管和染色體篩檢無果後，不放棄希望，接連生下兩個孩子。嘉媽咪因晚婚走上試管之路，歷經口服排卵藥及多次植入的過程，最終迎來健康的兒子。每對爸媽都經歷過失敗與淚水，好在有黃建榮婦產科診所暨台北試管嬰兒中心Taipei IVF團隊的專業判斷與溫馨陪伴，在堅持後終於都成功迎來幸福的喜悅。 黃建榮婦產科診所暨台北試管嬰兒中心Taipei IVF目標高成功率的關鍵，在於不論是胚胎培養實驗室的環境、硬體設施，各式最先進的儀器或者培養條件和安全設備，都超越醫學中心等級，並且是全球最新最先進的；更重要的，與專業先進並行不悖的，是所有醫護人員的溫柔暖心與理解陪伴，支持著求子心切的爸爸媽媽，相伴走過這條孕育之路。 黃建榮婦產科診所暨台北試管嬰兒中心Taipei IVF 官網：www.ivftaipei.tw ig：@ivftaipei fb：www.facebook.com/ivftaipei

不論平時喝不喝酒、對紅酒熟悉與否，不管是剛入門或是品酒達人，只能在家樂福買得到的禾法頌波爾多梅多克拉巴帝中級紅酒，都相當值得一試。

不論是到餐廳用餐，或者是買一杯手搖飲，都常常會看到標榜來買自小農的食材，「小農」兩個字寫來簡單，背後卻是蘊含了數不清的熱血故事；許多青年農友懷抱著理想、燃燒熱情，或者回鄉接班，或者遷徙到自己心目中的理想之地，投入農業生產的行列，順時栽種，使用對環境、土地友善的方式，。來自小農的農產品已經不僅僅是食材這麼簡單的意義，更包含了小農對作物的用心、對土地的呵護與珍惜，更是品質優良的管理表現。家樂福在推動食物轉型的同時，也推出微笑小農專區，至今已與超過230位小農合作，以契作的方式保價收購，強調新鮮直送與品質認證，讓消費者享受產地優選、新鮮直送的高品質農產品。 賣場裡的小農市集，最貼近你的生活所需 小農已然成為友善農耕的代名詞，也因此「小農」所蘊含的意義，更有其價值所在；家樂福設置「微笑小農」專區，與各生鮮蔬果小農合作，利用契作的方式，以合理價格保價收購，不僅保障農友收入，更讓農友能安心的專注於提升作物的品質、嘗試友善環境的耕種，維持並確保供貨量的持續與穩定。而透過家樂福的把關，「微笑小農專區」商品都符合環境友善的耕種方式，獲得家樂福嚴選、產銷履歷、家樂福有機BIO品質等認證，消費者可以清楚掌握透明化的生產過程，採購到新鮮直送的農產品；購買「微笑小農專區」商品，是對小農的支持與鼓勵，也是對環境友善盡一份心力，更讓家人吃到新鮮又安心的食物。 微笑小農，新鮮配送的友善農產品 吃在地、食當季，到家樂福採買時，不妨看看微笑小農專區，看看有什麼當季商品，思考如何替家裡餐桌增添當季的色香味。自煮就是無負擔的心意最美，選用小農水果，構築豐盛美味的什錦水果切盤，或者選用小農冬瓜、櫛瓜，煮出冬瓜排骨湯、烘烤櫛瓜等作法單純，端上桌好看又美味的輕鬆料理；選用安心食材，簡單料理，吃在地、食當季，吃到食物最單純的美味、攝取最單純的營養，呵護全家人的身、心、胃。

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