2024一開春就來個這麼勵志的真實案例！
電影裡的賈玲說：『就是，想贏一次』
微博裡的賈玲說：『因为爱！因为想爱！2024，一切都来得及，记得爱自己！』
賈玲你崩潰過嗎? 賈玲：『有 9月2號那天』
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- 170斤的賈玲，綜藝裡即興演出的女演員
- 賈玲為什麼想拍這部電影，並為了它減重? 賈玲vs張揚
- 賈玲何時開始走上導演之路?
- 賈玲2023/1/4-2023/11/24 減肥日記
- 專訪健身教練Howard，飲食習慣與重訓關鍵重點分享
真心覺得她真的非常棒，不缺錢，不缺名，還那麼拼命地為了目標而努力堅持！
只有賈玲能超越賈玲，電影票房衝上30億人民幣！
自2021年《你好，李煥英》拿下全球電影票房高達8.21億美元後，時隔3年，2024/2/10-2/21《熱辣滾燙》電影上映期間，票房衝破30億人民幣！衝上2024年度中國電影排行榜冠軍。
只有賈玲可以超越賈玲，先講述了媽媽的故事，再演出想好好愛自己的賈玲，從相聲、喜劇演員、綜藝主持到現今的導演身份，賈玲的驚人轉變，成功背後的那份堅持與毅力，付出的心力與苦實在難以想像。
先來聽一首她創作的第一首歌曲，MV裡有減肥過程中的記錄影片，歌曲真的很好聽！
歌手賈玲MV – 一切都來得及
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170斤的賈玲，綜藝裡即興演出的女演員
賈玲無疑是為自己的減重帶來了個最精彩的示範，她在電影上映當日才在微博上放出自己瘦身成功後的電影劇照與有瘦後身影的宣傳影片，成功造成話題，熱搜不斷。
以往在看中國綜藝時，時常看到賈玲的身影，她總是以反應機智與討喜的笑話，穿梭在節目中，人緣超好的賈玲一直以來在螢幕前的身材都維持在胖胖的形象，先前與言承旭的流星花園賈玲版片段，和沈騰的涼涼改編版也笑翻許多網友。
流星花園改編版–言承旭vs賈玲
歌曲涼涼改編版–沈騰vs賈玲
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賈玲何時開始走上導演之路?
賈玲2003年從相聲開始演藝生涯，陸續參與過無數喜劇綜藝，從2019年開始製作她導演生涯的第一部電影，以賈玲的母親真實故事為原型改編，2021年《你好，李煥英》(主演：賈玲、沈騰、陳赫、張小斐)2月上映，電影作品創下驚人成績，全球票房高達8.21億美元進入百大排行榜，首發作品就衝上中國票房第3名，刷新歷史記錄，成為中國票房最高的女導演。
那麼，賈玲為什麼想拍這部電影，並為了它減重?
以下賈玲與新華社記者張揚採訪摘錄：
新華微博影片連結
『我一直認為觀眾是我的朋友，我想分享的是，在我們這個年代，更多的關注自己當下的狀態是很重要的，只要能夠讓自己快樂的事情，讓自己舒適的事情，就多去做，這樣你能夠收獲更多的能量，』
張揚：『你覺得你是一個愛自己、關注自己的人嗎?』
賈玲：『我以前肯定不是，我現在正在慢慢學習。』
張揚：『那麼中間有什麼轉變的點，讓你覺得要更愛自己的一個契機嗎?』
賈玲：『有，就是這部電影。覺得那是我的理想，是我想要做到的一個狀態。若我的電影都不能打動我自己，那還有什麼可說的呢?』
張揚：『當時你想拍這部電影，你覺得在這個過程中，包括你自己變的更瘦，變得愛運動這個過程，是找回自己狀態的一個過程嗎?』
賈玲：『是的，因為我這個角色是先增重，從大約170-180斤增重到210斤，大約30-40斤吧！其實運動對我來說挻困難的，以前站起來去拿一張紙，都覺得它為什麼沒有一個軲轆自己過來。』『其實增肥也挺痛苦的，雖然可以隨便吃喝，但其實心理壓力很大！情緒會不穩定，血糖不穩定，所以情緒總是波動、總是內耗。』『其實電影也沒有聚焦在減肥這件事情，它只是想要去完成自己的一個心願，想去打完一場拳擊比賽。』
張揚：『當初這部電影你拍它的初衷是什麼?』
賈玲：『我很喜歡它的結尾，人生不一定每次贏都是勝利，人生的常態就是輸，但是整個過程，只要你問心無愧、拼盡全力，我就覺得那就是贏了。我很喜歡這個，』
張揚：『整個電影你籌拍了多久，從推進到完成花了多少時間！』
賈玲：『從你好，李煥英上映那時開始，就覺得這個真好，然後就開始想，若有一個能夠拍的話，會是什麼樣子，』
新華微博影片連結 ←文字摘錄自精彩採訪影片
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電影《熱辣滾燙》片尾公開賈玲減肥日記
賈玲減肥日誌摘要：
(摘錄文字截取自微博影片-電影〈熱辣滾燙〉) 單位：斤
2023/01/04 – 210斤 開始！so easy！
2023/01/11 – 203.6斤
2023/01/15 – 197.4
2023/01/21 – 192.2 過年健身房這麼多人???
2023/01/31 – 184.6
2023/02/03 – 183.6
2023/02/04 – 184.6
2023/02/06 – 184 掉得真慢啊
2023/02/07 – 183.8 擦二兩
2023/02/10 – 185 what
2023/02/15 – 185.2 去襄陽吃了牛油麵、清蒸小龍蝦、豆皮、一根棒骨
2023/02/16 – 181.4
2023/02/18 – 177.4
2023/02/21 – 175
2023/02/23 – 175 大哭~
2023/02/25 – 174 第一次可以翹二郎腿 嘻嘻
2023/02/28 – 171.2
2023/03/01 – 170.2
2023/03/03 – 173.6 心態崩了
2023/03/06 – 170.8 去你大爺！！啊啊啊啊！
2023/03/07 – 169.8 ！！！餓！！！
2023/03/09 – 169.5
2023/03/11 – 170.2
2023/03/12 – 169.3
2023/03/14 – 168.6 平台期過啦！哇吼吼！
2023/03/15 – 167.7 四點支撐第一次碰到腿
2023/03/17 – 168 擦！再來！
2023/03/18 – 167.6 哎
2023/03/20 – 165.9
2023/03/22 – 166 早：昨晚偷吃一串羊肉，一隻雞…胖了 晚：拉了一整天，全是水一天沒吃飯！
2023/03/23 – 163.1
2023/03/24 – 163.3 晚上回到166了
2023/03/25 – 162.8 換酒店了換秤了呀
2023/03/27 – 162.4
2023/03/29 – 161.2 卡稱啦
2023/04/01 – 161.6 MD
2023/04/05 – 161.7 哎
2023/04/08 – 162.6 摔秤！！
2023/04/09 – 162.4 不稱了~就這麼地吧~加油胖子
2023/04/13 – 161.7 熱辣第二次拍攝
2023/04/15 – 161.4 期待明早
2023/04/17 – 158
2023/04/19 – 156.3
2023/04/20 – 155.3 護士一針就找到了血管，我就知道哈哈哈
2023/04/23 – 154
2023/04/24 – 154.3 中午吃大米飯炒雞
2023/04/26 – 156
2023/04/29 – 156 生日快樂
2023/05/01 – 156.8
2023/05/03 – 155.6
2023/05/05 – 155.9
2023/05/06 – 154.9
2023/05/09 – 154.3
2023/05/11 – 153.2 晚：漲起來的體重，回到154了
2023/05/13 – 150.9
2023/05/15 – 149.5 拍完要去當吃播
2023/05/18 – 151.2 凌晨3點，好餓
2023/05/21 – 150.8
2023/05/23 – 150.4
2023/05/26 – 151.4
2023/05/27 – 5/27-6/8 放假了 胖了幾斤
2023/06/09 – 157.2 魔鬼訓練開始
2023/06/10 – 156
2023/06/11 – 154.4
2023/06/13 – 153.6 好累
2023/06/15 – 151.8
2023/06/17 – 151.8 殺青要吃兩串烤雞爪
2023/06/19 – 151
2023/06/21 – 152.6
2023/06/22 – 152.6 還要吃抹茶蛋糕
2023/06/24 – 151.6
2023/06/26 – 150
2023/06/28 – 151
2023/06/30 – 149.6 渾身疼
2023/07/01 – 149
2023/07/03 – 147.2
2023/07/04 – 146.2 力竭！
2023/07/06 – 144.8
2023/07/08 – 144
2023/07/10 – 143.6 梨球好難啊
2023/07/11 – 143 太餓
2023/07/13 – 143.4
2023/07/15 – 144 哇~芋頭沾蜂蜜好好吃
2023/07/17 – 143
2023/07/19 – 142.8 吃了一塊世界上最好吃的小餅乾
2023/07/21 – 140.4
2023/07/23 – 148 放假一天，喝了三杯百香果汁，胖了
2023/07/24 – 143.4
2023/07/25 – 142.4
2023/07/27 – 139.2
2023/07/28 – 138 腳起泡了
2023/07/30 – 138.2
2023/08/01 – 138.4
2023/08/03 – 137.4
2023/08/05 – 137.2
2023/08/06 – 137
2023/08/08 – 137
2023/08/09 – 136 熱辣第三次開機拍攝
2023/08/10 – 135.6 大家都沒認出來我，開心~
2023/08/12 – 134.2 不哭忍住，還得訓練呢！
2023/08/14 – 137
2023/08/16 – 136.6 我看看啥叫極限，來！！
2023/08/18 – 136.2
2023/08/20 – 135
2023/08/21 – 133.6 騎自行車會ge屁股
2023/08/23 – 133.2
2023/08/25 – 131
2023/08/26 – 129.6 120字頭啦！
2023/08/28 – 128.8
2023/08/30 – 128.8
2023/09/01 – 128.2 我還活著嗎
2023/09/03 – 130
2023/09/05 – 129.6
2023/09/06 – 128.8 天吶！我有腳脖子啦！原來我有
2023/09/08 – 128
2023/09/10 – 127.8 浪裡白條
2023/09/12 – 126.8
2023/09/14 – 125.6
2023/09/15 – 125.4 雙搖連跳了18次
2023/09/17 – 126.4
2023/09/18 – 125.6 開始籌備了，你可以的
2023/09/20 – 125.6
2023/09/22 – 125.6 還有8天開拍！最後一搏！
2023/09/23 – 124.2
2023/09/24 – 123.6
2023/09/25 – 123.2
2023/09/26 – 122.4
2023/09/27 – 122.2
2023/09/28 – 122.4
2023/09/29 – 122 吃到了南瓜做的月餅
2023/09/30 – 122.4
2023/10/01 – 123.2
2023/10/03 – 122.4
2023/10/04 – 121.8 唇膏是甜的
2023/10/05 – 121.4
2023/10/07 – 124 媽媽我好累啊
2023/10/09 – 123.2
2023/10/10 – 122.8 這樣的日子還有20天你要加油
2023/10/12 – 124
2023/10/13 – 122.8 今天梨球打得好，現場都鼓掌了，嘿嘿但我齔牙了
2023/10/15 – 123.2
2023/10/16 – 124 盡全力了！不能再這樣拍下去了！
2023/10/18 – 125
2023/10/19 – 124.6
2023/10/21 – 124
2023/10/22 – 122 一點餓醒了，熬到四點半吃了一包酒店的小蛋糕，好甜，一覺睡到8點，早起122。哈哈哈哈
2023/10/23 – 121.6
2023/10/24 – 121 咬住牙！
2023/10/26 – 120.8 要重新拍證件照！
2023/10/28 – 121.6
2023/10/30 – 120.6
2023/10/31 – 120.6 青筋爆出來咱們就吃大米飯！
2023/11/01 – 120.2
2023/11/02 – 119.6
2023/11/03 – 118
2023/11/04 – 117.2 真的倒計時了！加油！賈玲！
2023/11/06 – 116 脫水第一天無鹽8升水
2023/11/07 – 117 今天吃饅頭！！咩啊咩啊咩啊，饅頭好好吃！好甜！
2023/11/08 – 116.6 饅頭變酸了，哈哈哈沒水咽不下去了！不喝水好難受！
2023/11/09 – 113 無鹽餐沒什麼感覺，看來平時的餐就很難吃
2023/11/10 – 111.4
2023/11/11 – 109.2 一百斤！一百斤！我做到了！！要永遠為自己驕傲
2023/11/12 – 109.6
2023/11/13 – 109.8 一年了就為了今天！真應該開瓶啤酒慶祝啊！
2023/11/14 – 111.4 哇！今天能喝水了！還沒喝就開始開心！再也不敢這樣拍電影了！
2023/11/15 – 111.8
2023/11/16 – 112.2
2023/11/18 – 112
2023/11/20 – 112.2 就四天了！只有四天！四天！！
2023/11/21 – 114
2023/11/22 – 116.4 沙琪瑪還有無糖的 擦
2023/11/23 – 116
2023/11/24 – 117
終於殺青了！！我接了長髮！
燙了大波浪！買了好看的衣服！未來要怎麼快樂，怎麼來哦
你只活一次，對嗎?
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